С конца февраля для верующих наступает особый период духовного и физического очищения – Великий пост. Это самый длинный пост в христианстве и время, предшествующее главному православному празднику – Пасхе. Как правильно питаться в пост и какие еще ограничения необходимо соблюдать — читайте в данной статье.
Когда начнется Великий пост в 2023 году
Даты, в которые верующим предписано поститься, определяются днем Пасхи, который, в свою очередь, зависит от фаз Луны. В 2023 году главный православный праздник приходится на 16 апреля. Великий пост продлится с 27 февраля по 15 апреля, а точнее, до 7 апреля, так как Лазарева суббота, Вербное воскресенье и Страстная неделя составляют отдельный период.
Великий пост 2023 – суть
Мнения религиоведов о происхождении Великого поста разнятся. Некоторые из них считают, что пост нужно соблюдать в память о подвиге Христа, который после крещения 40 дней провел в пустыне без воды и пищи. В Православной Церкви пост является глубоко полезной духовной дисциплиной. Правила Великого поста, которые мы соблюдаем сегодня, были установлены в монастырях Православной Церкви в шестом-одиннадцатом веках. Эти правила предназначены для всех православных христиан, а не только для монахов и монахинь.
Каждая неделя поста несет в себе особое духовное значение в православии.
Календарь питания Великого поста по дням
Краткий вариант календаря, в котором вы можете узнать, какие продукты разрешены для питания каждый день, смотрите ниже. Нажимайте на нужную дату, и вы узнаете, какие блюда можно включать в рацион. В конце статьи вам будет предложен вариант календаря для распечатки.
Посту предшествует неделя Масленицы, обычаи которой пришли к нам из язычества. Тем не менее праздник любим христианами, он давно стал неотъемлемой частью церковного календаря, в котором носит название Сырная седьмица (неделя). На этой неделе литургия больше не служится в среду и пятницу. Верующие должны отказаться от мясных блюд, но им разрешено есть молочные продукты.
Сам Великий пост делится на два периода: Страстная сорокадневка и Страстная неделя. Считается, что в первые 40 дней человек приближается к Богу через ограничения, молитвы и покаяние, а в последнюю неделю навстречу человеку приходит сам Христос.
Самые строгие дни
Самые строгие дни поста – первая неделя и Страстная неделя. В первый же день, именуемый Чистым понедельником, полагается полностью отказаться от любой пищи. Всю первую неделю верующие усердно молятся и демонстрируют смирение и покаяние, отказываясь от привычных благ и удовольствий. В остальные дни голодания также необходимо исключить мясо, яйца, молоко, рыбу и другие продукты животного происхождения, но прислушиваться к самочувствию и потребностям.
В некоторые дни голодание можно ослабить. Так, в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля 2023 года) и в Вербное воскресенье (9 апреля) разрешается есть рыбные блюда, а в Лазаревую субботу – икру.
Питание по неделям
Первая неделя Великого поста особенно строга. В понедельник, вторник и среду соблюдается полный пост. На практике мало кто может это сделать. Многие Верующие полностью постятся в понедельник, а затем во вторник вечером едят только сырую пищу (хлеб, фрукты, орехи). В среду пост соблюдается до окончания Литургии Преждеосвященных даров.
Со второй по шестую недели Великого поста соблюдаются общие правила поста. Мясо, продукты животного происхождения (сыр, молоко, масло, яйца, сало), рыба (имеется в виду рыба с костями), оливковое масло и вино (все спиртные напитки) в будни Великого поста не употребляются. Разрешены осьминоги и моллюски, растительное масло. По выходным разрешено оливковое масло и вино.
В монастырях, в будни принято одноразовое питание, а в выходные Великого поста – двухразовое. Никаких ограничений на количество пищи во время еды не накладывается, хотя всегда поощряется умеренность во всех сферах жизни.
Рыба, масло и вино разрешены в праздник Благовещения (25 марта) и в Вербное воскресенье (за неделю до Пасхи). В другие праздники, такие как Первое и Второе Обретение главы Иоанна Крестителя (24 февраля), Святых Сорока Севастийских мучеников (9 марта), Предпразднство Благовещения (24 марта) и Собор Пресвятой Богородицы Архангела Гавриила (26 марта), разрешается вино.
Питание в Страстную неделю
Неделя перед Пасхой, Страстная неделя, является особым временем поста, отдельным от Великого поста. Как и в первую неделю, соблюдается строгий пост. Некоторые православные стараются соблюдать полный пост в Великий понедельник, Великий вторник и Великую среду. Большинство из них едят простую постную трапезу в конце каждого дня перед тем, как пойти на вечернюю церковную службу.
В Великий четверг разрешено вино в память о Тайной вечере. Страстная пятница соблюдается как строгий постный день, как и Великая суббота. Страстная суббота — единственная суббота в году, когда запрещено масло.
Всем ли нужно поститься
Необходимо учитывать личные факторы, такие как состояние здоровья и условия жизни. Например, изолированный православный христианин, вынужденный питаться на работе, в школе или в тюрьме, может не иметь возможности избегать определенных продуктов. Церковь понимает это и проявляет снисхождение. Важно помнить, что пост для нас — не закон, а скорее добровольный способ помнить о том, чтобы не грешить и не делать зла, и помогать нам сосредоточиться на молитве, покаянии и добрых делах, ибо мы « не под законом, но под благодатью» (Римлянам 6:14).
Питание в Пасху
Великий пост прерывается после полунощной пасхальной службы. С провозглашением «Христос воскресе!» снимаются все ограничения и начинается время пиршества. Неделя после Пасхи называется Светлая седмица и поста нет. Следующие 40 дней Церковь празднует Пасху. Радость и благодарение являются завершением нашего постного пути.
Календарь скачать и распечатать
